Существует ряд признаков того, что вы живете неполноценной интимной жизнью. И, хотя вас это может и не беспокоить, поскольку вы, вероятно, не понимаете, чего вам не хватает, однако плохой секс может привести к проблемам с психологическим и физическим здоровьем.

  • Вы блуждаете в мыслях во время секса

Очень сложно иметь отличную сексуальную жизнь, если вы постоянно думаете о чем-то отвлеченном во время секса. Сфокусируйтесь на своих чувствах и удовольствии здесь и сейчас, чтобы устранить эту проблему.

  • Вы ждете возбуждения, чтобы заняться сексом

Легче всего думать о сексе, когда вы возбуждены, но есть и другие виды желаний. Ответное желание — это такой вид желания, когда вы оказываетесь в условиях, которые способствуют сексу (например, пикник на траве, принятие бани, объятия на диване и т.д.). Подумайте, какие условия смогут пробудить ваше сексуальное желание и создавайте их как можно чаще. Потрясающий секс не всегда может быть спонтанным.

  • Вы испытываете боль во время секса

Если во время секса вы ощущаете боль, это может указывать на то, что у вас проблемы со здоровьем. У вас, например, может оказаться вагинизм (болезненная половая связь) или вульводиния (генерализованная боль в области таза). Эти болезни распространены больше, чем думает большинство людей, и, как правило, ими недооцениваются. Если во время секса вы не получаете удовольствия, поговорите со своим гинекологом.

  • Вы придерживаетесь заданных ролей

Во время секса легко выполнять одну и ту же привычную роль, которую вы несознательно выбрали — например, быть сверху или снизу – из-за гендерной социализации. Попробуйте выйти из своей зоны комфорта и попробовать новые позиции. Поэкспериментируйте и посмотрите, что вам нравится.

  • Вы имитируете оргазм

Часто женщины считают, что им нужно притвориться, что они бьются в оргазменной агонии, чтобы удовлетворить своего партнера. Это верный способ обделить себя удовольствием. Вместо того, чтобы имитировать оргазм, расскажите своему партнеру, что вам нравится, и ждите чуда.

  • Вы фокусируетесь исключительно на оргазме

Самый быстрый и лучший способ не достичь оргазма — заниматься сексом, ориентированным на оргазм. Секс должен быть опытом и исследованием, а не конечной точкой вашего пути.

  • Вы занимаетесь сексом только для поддержания отношений

Ваша сексуальная жизнь — определенно не то, что нужно, если ее причина — поддержание ваших отношений, а не получение удовольствия. Когда вы привыкаете заниматься сексом, чтобы сохранить «мир» в семье или не дать мужу покинуть вас, вы обречены прожить жизнь без удовольствия. Когда наслаждение не играет ключевую роль в сексе, вы саботируете сексуальный опыт в целом.

  • У вас строгий распорядок секса

Если вы занимаетесь сексом в один и тот же день, в одно и то же время, в том же положении, измените ваш распорядок и получите взрывной секс. Люди любят новизну и лучший способ удивить своего партнера – сделать в постели с ним что-то необычное. Интернет кишит идеями, советами и трюками, которые вы можете практиковать со своим партнером.

  • Вы занимаетесь этим по-быстрому

Иногда весело попробовать заняться сексом по-быстрому, но делать это каждый раз – очень раздражает. Прелюдия — ключевая и самая приятная часть секса. Она выполняет важную функцию разогрева тела и его подготовки для проникновения, делая сексуальный опыт более приятным.

  • Вы стесняетесь предстать обнаженной перед партнером

Ваша сексуальная жизнь пострадает, если вы смущаетесь своей наготы перед своим партнером или стесняться других изъянов вашего тела. Это может вызвать стресс, из-за которого сложно ощущать сексуальное возбуждение. Кроме того, это ограничивает вашу способность расслабляться и действительно выражать себя сексуально.

 
soulpost.ru

Comments

comments